5 правил здорового образа жизни

13 марта в 6 «А» классе прошел классный час на тему «5 правил здорового образа жизни». С учащимися встретилась медицинская сестра отделения медицинской профилактики ГБУЗ «Самарский областной клинический онкологический диспансер» Дарья Дмитриевна Полетаева.

Она рассказала о пяти основных правилах здорового образа жизни:

1. Здоровое питание.
2. Режим дня и полноценный сон.
3. Физическая активность.
4. Отказ от вредных привычек.
5. Психическое здоровье.

Дарья Дмитриевна также обсудила, соблюдают ли лицеисты эти правила, и объяснила, почему здоровое питание особенно важно в школьном возрасте. На эти и другие вопросы она ответила учащимся с точки зрения профессионала.